Ирина, какие вопросы к себе/миру привели вас в профессию? Удалось ли получить на них ответы?

Этот же вопрос мы, студенты подготовительного факультета психфака МГУ, услышали на первой лекции от своего преподавателя. Большая часть магистрантов, в том числе и я, ответили: «Желание помогать людям и необходимость разобраться в себе». На оба вопроса я получила исчерпывающие ответы. Знаю теперь, что помочь людям решить ментальные проблемы можно и важно. Разбор своих психологических сложностей помог мне справиться с онкологией, гармонизировать отношения с близкими, улучшить контакт со взрослеющими детьми (их у меня четверо). А еще — получать удовольствие от любимой работы, не перерабатывая, и наслаждаться каждым прожитым днем.

Знаю, что в вашей судьбе большую роль сыграл пример отца (Мурышкин Е.В., торакальный хирург; во время срочной службы на подводной лодке спас жизнь человека; провел более 11 тысяч успешных операций на легких; опубликовал более 30 научных работ). Что главного он привил вам?

Папа всегда был для меня примером. Наверное, главное, что переняла, — это его стремление помогать людям. Для него, и теперь для меня, работа — это всегда прежде всего Служение. Недаром выпускники психологического факультета МГУ по окончании учебы дают клятву Гиппократа («Не навреди»), как все студенты-медики. Важно, чтобы каждому обратившемуся ко мне за помощью после встречи стало хотя бы чуточку лучше, чем до нее.

Как вы считаете, что чаще всего останавливает людей от обращения к психологу? И насколько важно в принятии решения доверие?

Думаю, прежде всего то, что в нашей стране долгие годы психология была под запретом: у советских людей подобных проблем быть не может. А психиатрия иногда вынужденно выполняла карающую функцию. Это сформировало у нескольких поколений внутреннее недоверие как к психиатрии, так и к психологии. Сейчас картина меняется. С каждым годом число обращений за психолого-психиатрической помощью растет. Но т.к. у нас нет официального лицензирования профессионалов в области психологии и психотерапии, качество услуг очень разнится.

Что касается фактора доверия, согласно официальным данным, на его долю приходится 32-40% успехов терапии. Хотя цифра, приведенная моим руководителем Емельяновой И.Н., еще выше — порядка 60%. Люди слышат Людей и тянутся за теми, кому доверяют.

Как научиться находить баланс между разными сферами жизни и быть счастливой без самоедства и чувства вины?

Ответ простой: нужно научиться слышать свои потребности и вовремя, желательно адаптивно и с учетом потребностей других людей, их удовлетворять. «Доращивая» свои внутренние здоровые режимы, человек становится более гибким, не позволяет окружающим нарушать свои границы, проявляя при этом уважение к границам других. Он становится открыт новому опыту, способен осуществлять рациональное взаимодействие с социумом без завышенных ожиданий и требований и без излишнего самопожертвования. С опорой на свои цели и ценности, которые придают устойчивость.

Что вас больше всего удивляет и радует в жизни?

Сама жизнь. Чем старше становишься, тем интереснее становится жить. Никогда не думала, что в 52 у меня будет настолько яркая и интенсивная жизнь, полная новых планов и идей. Когда приходит осознание, что жизнь — не тяжелая ноша, а Чудо, она превращается в увлекательное путешествие, способное подарить много событий, встреч, удивительных открытий и радостных надежд.

VK: id471127107