Лидия, как вам все это удается? Откуда черпаете силы и где берете время и на успешную реализацию своих масштабных проектов, и на счастливые личные отношения?

(Улыбается — Прим. авт.) Просто я научилась слушать свою душу и находить в себе внутреннюю опору в любых жизненных обстоятельствах. Однако признаюсь честно, я не сразу этому научилась. Жизнь всячески помогала мне, посылая трудности, суровые испытания и тяжелые кризисы, и в них закалялся мой характер, росла внутрен- няя сила и способность вновь и вновь подниматься после ударов судьбы. Одновременно я училась прислушиваться к себе, к своим истинным стремлениям, понимать свою природу, свои особенности и не сравнивать себя с другими людьми. Сейчас мне помогает то, что я не перекладываю ответственность за свои неудачи на внешние обстоятельства и других людей,— я осознала, что сама отвечаю за свое счастье и свое несчастье в любых ситуациях. Это позволяет мне держать равновесие даже тогда, когда почва уходит из-под ног,— внутренний стержень спасает.

То, что вы говорите, особенно важно сейчас, когда пандемия коронавируса обострила глобальный кризис, затронувший человечество в целом и каждого человека в отдельности. У людей много тревоги, и не все с ней успешно справляются...

Вы совершенно правы. Кризисные периоды обнажают наши слабости и обостряют неосознанные внутренние конфликты, которые становятся внешними,— чтобы мы увидели, что творится в нашем внутреннем мире, и что-то с этим сделали. Вы знаете, древние китайцы для обозначения кризиса использовали мудрое слово — вей-цзи. Оно представляет собой комбинацию двух иероглифов: опасность и возможность. Кризис можно рассматривать как ката- строфу, как что-то страшное, чего нужно избегать всеми силами и любой ценой, но его можно считать и поворотным пунктом, важной ступенью в развитии — как возможность измениться и стать другим. Поэтому вопрос ставится не «Как нам избежать кризиса, боли, изменений?», а скорее «Как мы можем использовать периоды кризиса наиболее творчески?»

А можно ли этому научиться?

Разумеется, можно! Для этого нам прежде всего важно понять, что в обычном, спокойном течении жизни все мы живем в опре- деленной внутренней клетке — привычной картине мира, которая дает нам опору и защиту. Эта клетка, с одной стороны, состоит из наших убеждений, взглядов, концепций, мировоззрения, через которые мы смотрим на мир, а также демонстрируем себя миру. С другой стороны, это наши привычки — не только что-то делать, но и воспринимать определенным образом, реагировать на внешние воздействия именно так, как мы привыкли. С третьей стороны, это наши ожидания: что я ожидаю от мужа, жены, детей, начальника, правительства и так далее, и насколько я должен или не должен соответствовать чьим-то ожиданиям. И с четвертой стороны, это наш собственный опыт, вернее, наша интерпретация полученного опыта. Так вот, эта ограниченная территория является неким внутренним пространством, которое можно назвать зоной комфорта, в которой мы живем в стабильном состоянии жизни. Но по мере нашего роста — социального, личностного, профес- сионального — мы переходим в более широкое пространство, когда формируются наши новые убеждения, новые привычки и т.д. Вместо ожиданий мы учимся принимать реальность такой, какая она есть, а также приобретаем новый опыт и при этом учимся по-новому интерпретировать уже полученный опыт. Мы овладеваем новыми, доселе неизвестными сферами жизни и таким образом растем, развиваемся и взрослеем. Именно этому и способствуют кризисные периоды нашей жизни, так как добро- вольно выйти из зоны комфорта не всегда получается.