Юлия Сухорослова

Персональный тренер с бережным подходом

Гостья нашего прямого эфира — персональный тренер с бережным подходом Сухорослова Юлия Андреевна — знает, как сделать физические нагрузки не только полезными, но и очень приятными и нескучными!

В ее образовательном бэкграунде — большое количество программ по классическому и современному танцу, силовым и интервальным тренировкам, соматике и практической неврологии.

Юлия окончила Санкт-Петербургский университет культуры и искусств и императорскую школу русского балета, долгое время работала артисткой балета.

Современной хореографией занимается более 14 лет, более 8 лет работает персональным тренером и инструктором групповых программ. За это время успела стать призером нескольких танцевальных конкурсов и обучить более 100 тренеров в России и Кыргызстане.

Из видео вы узнаете ответы на многие вопросы, среди которых:

В какой момент своей жизни профессиональная балерина решила стать фитнес-тренером и помогать людям сохранять здоровье и обретать красивую фигуру?

Возможно ли получить красивое тело без правильного питания?

Какого режима питания и длительности/частоты тренировок придерживается наша гостья?

От чего отталкиваться при выборе формата/направления?

Что учитывается при сочетании различных методик, включая пилатес и силовой тренинг?

Нескучный фитнес: какая самая идеальная методика для ленивых?

Вредны или полезны дополнительные стимуляторы, различные биодобавки? Что рекомендуете клиентам?

Насколько эффективен онлайн-формат тренировок?

Каким, по-вашему, должен быть идеальный фитнес-клуб?

VK: withyoufitness | YouTube: Withyoufit

Категория: Прямые эфиры